要分析一个网站的SEO实力，可以从以下方面入手：
网站结构和内容：检查网站结构是否清晰、易于导航，是否有良好的内部链接，以及网站是否有足够、高质量、有价值的内容。这可以帮助确定网站的可读性和用户体验。
关键词和关键词密度：了解网站使用的关键词，以及它们的密度和位置是否合理。需要注意的是，过度使用关键词会被搜索引擎视为作弊，对网站的排名产生负面影响。
外部链接质量：检查网站的外部链接质量，例如链接的来源、数量、质量等。高质量的外部链接可以提高网站的排名和流量。
网站速度：网站速度对用户体验和搜索引擎排名都有影响。检查网站的速度是否快，以及如何优化网站的速度。
移动设备友好性：移动设备越来越普及，搜索引擎也越来越重视移动设备的用户体验。检查网站是否具有响应式设计，以便在移动设备上优化用户体验。
社交媒体：社交媒体在SEO中扮演着越来越重要的角色。检查网站是否与社交媒体互动，是否有社交媒体的分享按钮，以及社交媒体的活跃度。
分析工具：使用各种SEO分析工具，例如Google Analytics、百度统计等，了解网站的流量、来源、访问时间和跳出率等数据，以便更好地了解网站的SEO实力和优化策略。
以上这些方面可以帮助分析网站的SEO实力，但是需要根据具体情况和目标受众来确定优先级和重点。